Ab 21. Mai 2026 · Donnerstags · 8.30 – 9.45 Uhr · Baileo, Dittrichring 17 Ich gebe es zu: Nicht jeder Morgen startet bei mir mit Matcha und Meditation. Meistens ist es Kaffee und der Gedanke, dass ich eigentlich noch fünf Minuten liegen bleiben wollte. Aber dann gibt es diese Morgen, an denen ich vor der Arbeit den Hoop in die Hand nehme. Keine Choreografie, kein Ziel. Nur Musik, Kreisbewegung — und plötzlich bin ich da. Im Körper. Im Moment. Bevor der Tag überhaupt richtig a

Summer Groove: Solo Blues – Move trifft Choreografie Spür die Wärme des Sommers und tanze deinen ganz eigenen Blues: In „Summer Groove: Solo Blues“ entdeckst du neue Moves, spürst deinen Körper und bringst sie Schritt für Schritt zu einer kleinen Solo-Choreografie zusammen – nur für dich. Dieser Workshop verbindet Improvisation und Struktur: Du lernst fließende Bewegungen, rhythmische Akzente und Sequenzen, die sich wie von selbst zu einem Ausdruck deiner eigenen Musik verbin