TANZSTIL
Hoopdance
Verspielt, meditativ, überraschend tiefgründig. Du entdeckst deinen Körper neu — Tricks, Fluss und Bewegungsfreude in einem. Hoops sind vor Ort.
Was ist Hoopdance?
Hoopdance verbindet Hula Hoop mit tänzerischen Elementen — von On-Body-Moves und Tricks bis hin zu Choreografie und freier Improvisation. Es stärkt Körperwahrnehmung, Koordination und bringt dich in einen echten Flow. Keine Vorkenntnisse nötig, jederzeit einsteigen.
Hoop before the office — dein Morgenkurs
ab 21. Mai 2026
75 Minuten, bevor dein Tag beginnt. Du kommst, du bewegst dich, du gehst aufgeladen raus — und bist trotzdem vor 10 Uhr fertig.
Kein Fitnesskurs, kein Kinderspiel. Tanzen mit dem Hoop — mit Rhythmus, Körpergefühl und echtem Flow. Für Frauen, die sich endlich wieder etwas für sich gönnen wollen.
Was dich erwartet: Sanftes Warm-Up zum Ankommen · Bewegungssequenz mit dem Hoop · individuelle Begleitung in deinem Tempo · freie Tanzzeit · Cool-Down zum Runterkommen
Wann: Donnerstags, 8.30 – 9.45 Uhr
Wo: Baileo - Dittrichring
Level: Beginner
Hoops werden gestellt.
Im Stundenplan einfach "Hoop before the office" auswählen.
Swing Your Hoop — Kurs für Beginner
Laufend · jederzeit einsteigen
Spielerisch Hula Hoop mit tänzerischen Elementen verbinden. Du lernst einfache Moves und Tricks, findest deinen eigenen Flow — in einer Mischung aus Choreografie und Improvisation. Für alle, mit und ohne Vorkenntnisse.
Wann: Dienstags, 17.45 – 19.00 Uhr
Wo: Studio Lagerhofstraße 4
Level: Alle
Im Stundenplan einfach "Swing your Hoop" auswählen.
MEINE HOOP REISE
2020 begann alles — mit einer Hoop-Charleston-Choreografie, die ich gemeinsam mit Linda Hahmann kreierte. 2022 folgten Performances, Auftritte und die Straßentheatertage in Leipzig. Meine Liebe zum Hoop war geboren.
Seitdem habe ich Workshops für Kinder gegeben, bin fester Teil des Hortangebots „WeltEntdecker" und habe im Januar 2025 meine Zertifizierung zur Hoopflowtrainerin abgeschlossen.
Der Hoop ist für mich mehr als ein Requisit — er ist ein Werkzeug für Ausdruck und Freiheit.
